Barbara Fredrickson



Kaikki tieto, jota ihmiset ovat vuosisatojen aikana keränneet Barbara Fredrickson:stä, on nyt saatavilla internetissä, ja me olemme koonneet ja järjestäneet sen sinulle mahdollisimman helposti saatavilla olevalla tavalla. Haluamme, että saat kaiken haluamasi tiedon Barbara Fredrickson:stä nopeasti ja tehokkaasti, että kokemuksesi on miellyttävä ja että tunnet todella löytäneesi etsimäsi tiedot Barbara Fredrickson:stä.

Tavoitteidemme saavuttamiseksi olemme pyrkineet paitsi hankkimaan mahdollisimman ajantasaista, ymmärrettävää ja totuudenmukaista tietoa Barbara Fredrickson:stä, myös varmistamaan, että sivun ulkoasu, luettavuus, latausnopeus ja käytettävyys ovat mahdollisimman miellyttäviä, jotta voit keskittyä olennaiseen, tietäen kaikki Barbara Fredrickson:stä saatavilla olevat tiedot, ilman että sinun tarvitsee huolehtia mistään muusta, olemme jo huolehtineet siitä puolestasi. Toivomme, että olemme saavuttaneet tavoitteemme ja että olet löytänyt haluamasi tiedot Barbara Fredrickson:stä. Joten toivotamme sinut tervetulleeksi ja kannustamme sinua jatkamaan scientiafi.com:n käyttökokemuksen nauttimista.

Barbara Lee Fredricksonin (syntynyt 15 kesäkuu 1964) on amerikkalainen professori osastolla psykologian klo University of North Carolina at Chapel Hill , jossa hän on Kenan Distinguished Professor of Psychology. Hän on myös Pohjois-Carolinan yliopiston Chapel Hillin positiivisten tunteiden ja psykofysiologian laboratorion (PEPLab) johtava tutkija.

Fredrickson on sosiaalipsykologi, joka tutkii tunteita ja positiivista psykologiaa . Hänen pääteoksensa liittyy hänen laajentuneeseen ja rakentavaan positiivisten tunteiden teoriaan , joka viittaa siihen, että positiiviset tunteet johtavat uuteen, laajaan tai tutkivaan käyttäytymiseen ja että ajan myötä nämä toimet johtavat mielekkäisiin, pitkäaikaisiin resursseihin, kuten tietoa ja sosiaalisia suhteita. Hän on kirjoittanut Positivity: Top-Notch Research paljastaa 3: 1-suhde, joka muuttaa elämääsi (2009), yleisökirja, joka perustuu hänen omaan ja muiden yhteiskuntatieteilijöiden tutkimuksiin. Kirjan opinnäytetyö on pitkälti peräisin hänen työstään Marcial Losadan kanssa , väittäen matemaattisen suhteen onnellisuudesta. Suhde kuitenkin perustui "sarjaan virheellisiä ja suurimmaksi osaksi täysin harhaanjohtavia matematiikan" sovelluksia ". Fredrickson ei pystynyt toistamaan matematiikkaa Losadan kanssa julkaistun tutkimuksensa takana, eikä hän ole vielä luopunut petoksesta tai pyytänyt sitä anteeksi. Myöhemmässä vastauksessa paperin matemaattiset mallit poistettiin muodollisesti.

Tutkimus

Laajenna ja rakenna

Keskeistä monille olemassa oleville tunneteorioille on käsite spesifisen toiminnan taipumuksista - ajatus, että tunteet valmistavat kehon sekä fyysisesti että psykologisesti toimimaan tietyillä tavoilla. Esimerkiksi viha saa aikaan halun hyökätä, pelko aiheuttaa halun paeta ja inho johtaa haluun karkottaa. Tästä kehyksestä positiiviset tunteet aiheuttivat palapelin. Tunteet, kuten ilo, tyyneys ja kiitollisuus, eivät tunnu yhtä hyödyllisiltä kuin pelko, viha tai inho. Kehonmuutokset, toimintakehotukset ja positiivisten tunteiden tuottamat ilmeet eivät ole yhtä spesifisiä tai niin ilmeisesti merkityksellisiä selviytymiselle kuin negatiivisten tunteiden aiheuttamat. Jos positiiviset tunteet eivät edistäneet esi-isiemme selviytymistä hengenvaarallisissa tilanteissa, niin mitä hyötyä he olivat Kuinka he selvisivät evoluutiopaineista Onko heillä lainkaan adaptiivista arvoa Barbara Fredrickson kehitti positiivisten tunteiden laajentamisen ja rakentamisen teorian selittääkseen mekaniikkaa siitä, kuinka positiiviset tunteet olivat tärkeitä selviytymiselle.

Positiivisuuden / negatiivisuuden suhde

Fredricksonin vuoden 2005 paperi, jonka kirjoitti yhdessä Marcial Losada , väitti, että yksilön emotionaalisen positiivisuuden ja negatiivisuuden suhteen suhteen on tarkkoja arvoja, joiden ulkopuolella he eivät kukoistu. Nicholas Brown, Alan Sokal ja Harris Friedman ovat kritisoineet voimakkaasti Fredricksonin ja Losadan epälineaarisen dynamiikkamallinnuksen, joka on otettu nestedynamiikasta , näiden arvojen johtamiseksi. Nicholas Brown, Alan Sokal ja Harris Friedman korostavat voimakkaasti matemaattisia virheitä artikkelissa (katso Losada-linja ). Fredrickson on samaa mieltä siitä, että matemaattinen mallintaminen on "kyseenalaista", mutta kannattaa yleisempää ajatusta, jonka mukaan korkea emotionaalisen positiivisuuden ja negatiivisuuden suhde on hyödyllinen. Nicholas Brown, Alan Sokal ja Harris Friedman hylkäsivät koko kriittisen positiivisuussuhteen teorian vuonna 2013 julkaistussa artikkelissa American Psychologist , sama lehti, jossa Fredricksonin alkuperäiset havainnot julkaistiin vuonna 2005. Brown ym. väittävät, että Losadan johtopäätökset edellisistä artikkeleista, joissa käytettiin mallintamista nestedynamiikasta, ja Fredrikin kanssa yhdessä kirjoittaneet asiakirjat, eivät perustu vain huonosti ilmoitettuihin kokeisiin - heidän mukaansa on vaikea tehdä johtopäätöksiä joistakin Losadan aikaisemmista tutkimuksista koska kriittiset yksityiskohdat jätetään pois ja "tulosten tulkinnat tehdään vain vähän tai ei lainkaan perusteluja" (s. 5) - mutta ne perustuvat differentiaaliyhtälöiden käytön perusvirheisiin.

Kumottava vaikutus

Fredrickson ja muut olettavat, että positiiviset tunteet kumoavat negatiivisten tunteiden sydän- ja verisuonivaikutukset. Kun ihmiset kokevat stressiä , heillä on lisääntynyt syke , korkeampi verensokeri , immunosuppressio ja muut välittömään toimintaan optimoidut mukautukset. Jos yksilöt eivät säätele näitä muutoksia stressin ohi, ne voivat johtaa sairauksiin, kuten sepelvaltimotautiin , ja lisääntyneeseen kuolleisuuteen. Sekä laboratoriotutkimus että kyselytutkimus osoittavat, että positiiviset tunteet auttavat aiemmin stressissä olleita ihmisiä rentoutumaan takaisin fysiologiseen lähtötasoonsa.

Aikaisemmat tutkimukset ovat osoittaneet, että viha, pelko ja suru aiheuttavat kumpikin erillisiä vastauksia autonomiseen hermostoon. Päinvastoin, positiivisilla tunteilla ei näyttänyt olevan erillisiä autonomisia vastauksia. Positiiviset tunteet eivät itsessään tuota kardiovaskulaarista reaktiivisuutta, vaan tukahduttavat negatiivisten tunteiden aiheuttaman kardiovaskulaarisen reaktiivisuuden. Toisin sanoen aikaisempi negatiivinen emotionaalinen kiihottuminen voi olla välttämätön tausta positiivisten tunteiden sydän- ja verisuonivaikutusten valaisemiseksi. Olettaen (kuten useimmat emotionointiteoreetikot tekevät), että tiettyjen negatiivisten tunteiden aiheuttama sydän- ja verisuonireaktiivisuus valmistaa kehon tiettyihin toimiin, laajentaa ja rakenna -teoria viittaa siihen, että positiiviset tunteet voivat nopeuttaa toipumista - tai kumota - tästä sydän- ja verisuonireaktiivisuudesta ja palauttaa kehon keskitason aktivointitasoille, jotka soveltuvat laajempien käyttäytymisvaihtoehtojen harjoittamiseen. Tämän näkemyksen mukaan positiivisilla tunteilla on ainutlaatuinen kyky säätää viipyviä negatiivisia tunteita sekä niiden synnyttämiä psykologisia ja fysiologisia tiloja. Yhdessä tutkimuksessa he antoivat osallistujille akuutin stressitekijän - mahdollisuuden pitää julkinen puhe. Kun osallistujat valmistautuvat tähän puheeseen, heidän ruumiinsa osoittavat lisääntynyttä sympaattisen hermoston aktivoitumista (hikiset kämmenet, lisääntynyt syke, kohonnut verenpaine). Noin minuutin kuluttua tästä kohonneesta kiihottumistilasta osallistujat oppivat, että heidän ei tarvitse loppujen lopuksi pitää puhetta, ja katsovat sen sijaan satunnaisesti määritetyn videoleikkeen, joka tuottaa positiivisen tai negatiivisen tunteen tai puolueettomuuden tilan. Fredrickson ja kollegat mittaivat ajan, jonka kullakin henkilöllä kului toipumiseen ahdistuksesta mahdollisesta puheesta. Tulokset osoittivat, että positiiviset tunteet johtivat nopeammin palaamiseen lepotilaan kuin neutraalit tai negatiiviset tunteet. Tätä kutsutaan kumoamisvaikutukseksi.

Sukupuolierot itsensä esineistämisessä

Ennen positiivisten tunteiden tutkimista Fredrickson tutki sosiaalisia ja ympäristöön liittyviä vihjeitä, jotka voivat kantaa seksistisiä viestejä ja lisätä stereotyyppisiä sukupuolieroja . Hän havaitsi, että kun naisille määrätään satunnaisesti pukeutuminen tavalla, joka kiinnittää huomiota heidän kehoihinsa, he osoittavat heikentynyttä suorituskykyä matematiikkatehtävässä ja kirjaimellisesti todennäköisemmin "heittävät kuin tyttö". Tämä tutkimus ehdotti, että huomion kiinnittäminen naisten kehoon aktivoi myös stereotyyppisiä uskomuksia heidän sukupuolestaan. Hän on myös osallistunut Objectification Theory -tutkimukseen, jonka mukaan naiset sisäistävät ulkopuolisen näkökulman katsellessaan itseään ja kehoaan. Hän väittää, että tämä naisruumien objektiivistaminen on saattanut myötävaikuttaa naisiin kohdistuvan mielenterveysriskin korkeaan esiintyvyyteen.

Rakkaudellisen ystävällisyyden meditaatio

Fredrickson ja kollegat arvioivat keinon testata hypoteesi, joka on keskeinen osa laaja-alaista-rakenna-teoriaa, arvioimalla positiivisten tunteiden luomisen oppimisen vaikutuksia oppimalla muinaisen buddhalaisen mielentreeniharjoituksen rakastava-ystävällisyysmeditaatio . Vuonna 2008 julkaistu paperi osoitti, että LKM tuottaa pysyviä positiivisten tunteiden lisääntymisiä, mikä puolestaan rakentaa joukon välillisiä henkilökohtaisia resursseja, jotka lisäävät elämän tyytyväisyyttä ja hillitsevät masennusoireita. Vuonna 2013 julkaistu paperi osoittaa myös, että LKM parantaa positiivisia tunteita ja koettuja positiivisia sosiaalisia yhteyksiä parantamalla sydän- ja verisuoniterveyttä.

Tunnustaminen

Fredrickson sai American Psychological Associationin avajaisen Templeton-palkinnon positiivisessa psykologiassa vuonna 2000 työstään laajentamisen ja rakentamisen teoriaan, johon sisältyi 100 000 dollarin apuraha työn rahoittamiseen. Hänen työtä on tuettu jatkuvasti viimeisten 16 vuoden ajan National Institutes of Health -apurahoilla . Hän sai myös kokeellisen sosiaalipsykologian yhdistyksen urakehityspalkinnon vuonna 2008. Hänelle myönnettiin Christopher Petersonin perustamis kultamitali vuonna 2013. Marraskuussa 2017 Fredriksonille myönnettiin Torontossa sijaitsevan TANG-säätiön psykologiapalkinto, mukaan lukien 100 000 dollaria (kanadalainen). myöntää.

Valitut julkaisut

  • Fredrickson, Barbara (2009). Positiivisuus: Huipputason tutkimus paljastaa 3: 1-suhteen, joka muuttaa elämääsi . New York: Kruunu.
  • Fredrickson, Barbara (2013). Rakkaus 2.0 . New York: Hudson Street Press.
  • Fredrickson, BL (2013). Päivitetty ajattelu positiivisuussuhteesta. Amerikkalainen psykologi, 68, 814-822.
  • Fredrickson, BL (2013). Positiiviset tunteet laajenevat ja rakentavat. Julkaisussa E. Ashby Plant & PG Devine (toim.), Advances on Experimental Social Psychology, 47, 1-53. Burlington: Akateeminen lehdistö.
  • Fredrickson, BL, Grewen, KM, Coffey, KA, Algoe, SB, Firestine, AM, Arevalo, JMG, Ma, J., & Cole, SW (2013). Toimiva genominen näkökulma ihmisen hyvinvointiin. Kansallisen tiedeakatemian julkaisut, 110, 13684-13689.
  • Fredrickson, BL, Cohn, MA, Coffey, KA, Pek, J., & Finkel, SM (2008). Avoimet sydämet rakentavat elämää: Rakkaudellisen ystävällisyyden meditaatiosta aiheutuvat positiiviset tunteet rakentavat välillisiä henkilökohtaisia resursseja. Journal of Personality and Social Psychology, 95, 1045-1062.
  • Fredrickson, BL & Losada, M. (2005). Positiivinen vaikutus ja ihmisen kukoistamisen monimutkainen dynamiikka. Amerikkalainen psykologi, 60, 678-686.
  • Fredrickson, BL ja Branigan, C. (2005). Positiiviset tunteet laajentavat huomion ja ajattelutapojen ohjelmistoja. Tunnustus ja tunteet , 19, 313-332.
  • Fredrickson, BL (2003). Positiivisten tunteiden arvo. American Scientist, 91, 330-335.
  • Fredrickson, BL (2001). Positiivisten tunteiden rooli positiivisessa psykologiassa: Laajenna ja rakenna positiivisten tunteiden teoria. Amerikkalainen psykologi, 56, 218-226.
  • Fredrickson, BL (2000). Positiivisten tunteiden viljely terveyden ja hyvinvoinnin optimoimiseksi. Kohdeartikkeli kohdassa Ehkäisy ja hoito, 3.
  • Fredrickson, BL (1998). Mitä hyötyä positiivisista tunteista on Katsaus yleiseen psykologiaan, 2, 300-319.
  • Fredrickson, BL, ja Roberts, T.-A. (1997). Objektivointiteoria: Kohti naisten kokemien kokemusten ja mielenterveysriskien ymmärtämistä. Naisten psykologia neljännesvuosittain, 21, 173-206.

Viitteet

Lähteet

Ulkoiset linkit

Opiniones de nuestros usuarios

Ellen Miettinen

Merkintä _muuttuja oli minulle erittäin hyödyllinen., Kiitos

Tatiana Kumpulainen

Kiitos. Artikkeli Barbara Fredrickson oli hyödyllinen minulle., Erittäin mielenkiintoinen artikkeli Barbara Fredrickson

Helena Miettinen

Barbara Fredrickson koskevat tiedot ovat totuudenmukaisia ja erittäin hyödyllisiä. Hyvä

Irene Huotari

En tiedä, miten päädyin tähän Barbara Fredrickson käsittelevään artikkeliin, mutta pidin siitä kovasti.